20/10/2025 - 26/10/2025
Mon
20 Tue
21 Wed
22 Thu
23 Fri
24 Sat
25 Sun
26

20
Monday

15:00 - 16:20

Fritrening for barn 7-15 år

Karoline

Fritrening for barn 7-15 år

NIVÅ: Alle nivåer!

På Barnefritreninger kan barna selv velge om de vil trene på egen hånd eller bli med på hinderløyper, leker og utfordringer som instruktørene setter igang gjennom timen.

Alle timene har en felles samling på start og slutt, med oppvarming på start. Disse må alle være med på så langt det lar seg gjøre.

Instruktøren tilrettelegger etter barnas ønsker og kartlegger behov under startsamling med tilbakemeldinger på avslutningssamling

16:30 - 17:20

KURS: Grunnleggende 6-9 år

Karoline, Ulrik O. H.

KURS: Grunnleggende 6-9 år

NIVÅ: Grunnkurs | 6-9 år

For alle som prøver parkour for første gang. 
Grunnkurset løper over 2 semestere

17:30 - 18:20

KURS: Grunnleggende 3-6 år

Karoline, Bartek, Ulrik O. H.

KURS: Grunnleggende 3-6 år

NIVÅ: Ingen

På disse gruppene gir vi løyper og oppgaver tilpasset alle uavhengig av nivå.

18:30 - 19:20

KURS: Litt øvet 7-13 år

Bartek

KURS: Litt øvet 7-13 år

NIVÅ: Litt Øvet | 6-9 år

Må ha gått minimum ett år på grunnkurs for å delta på denne treningen

19:30 - 21:30

Åpen Trening

Bartek

Åpen Trening

Åpen Trening er en EGENTRENING for alle.
Tren på det du vil og ta med en venn! 

Kr 250 per deltaker | Medlemskap fra 440kr/mnd

21
Tuesday

13:00 - 16:00

Familie Fritrening

Canceled

Familie Fritrening

Treningen kan avlyses ved 0 påmeldte. Book på forhånd!

16:00 - 16:50

KURS: Litt Øvet 9-13 år

Ulrik O. H., Hermund

KURS: Litt Øvet 9-13 år

NIVÅ: Litt Øvet

Passer for alle som har gått 2-4 semester på grunnkurs i O.P.P. 

Har man tilsvarende erfaring fra annet sted eller gjennom egentrening kan man også bli med på Litt Øvet grupper.

17:00 - 17:50

KURS: Litt øvet 6-9 år

Ulrik O. H., Hermund

KURS: Litt øvet 6-9 år

NIVÅ: Litt Øvet

Passer for alle som har gått 1-3 semester på kurs i O.P.P. 

Har man tilsvarende erfaring fra annet sted eller gjennom egentrening kan man også bli med på Litt Øvet grupper.

18:00 - 19:20

Fritrening for Barn 7-15 år

Bartek

Fritrening for Barn 7-15 år

NIVÅ: Alle nivåer!

På Barnefritreninger kan barna selv velge om de vil trene på egen hånd eller bli med på hinderløyper, leker og utfordringer som instruktørene setter igang gjennom timen.

Alle timene har en felles samling på start og slutt, med oppvarming på start. Disse må alle være med på så langt det lar seg gjøre.

Instruktøren tilrettelegger etter barnas ønsker og kartlegger behov under startsamling med tilbakemeldinger på avslutningssamling.

19:30 - 21:30

Egentrening - Alle aldre

22
Wednesday

No sessions

23
Thursday

16:00 - 16:50

KURS: Litt øvet 9-13 år

Ulrik O. H., Hermund

KURS: Litt øvet 9-13 år

NIVÅ: Litt Øvet

Passer for alle som har gått 2-4 semester på kurs i O.P.P. 

Har man tilsvarende erfaring fra annet sted eller gjennom egentrening kan man også bli med på Litt Øvet grupper

Book
Book
17:00 - 17:50

KURS: Øvet 7-10 år

Ulrik O. H., Hermund

KURS: Øvet 7-10 år

NIVÅ: Øvet

Passer for alle som har gått 4-6 semester på kurs i O.P.P. 

Har man tilsvarende erfaring fra annet sted eller gjennom egentrening kan man også bli med på Øvet grupper

Book
Book
18:00 - 18:50

KURS: Øvet 10-15 år

Bartek, Ulrik O. H.

KURS: Øvet 10-15 år

NIVÅ: Øvet

Passer for alle som har gått 4-6 Semester på kurs i O.P.P. 

Har man tilsvarende erfaring fra annet sted eller gjennom egentrening må man i tillegg gå minimum ett semester hos oss før man kan bli med på Øvet grupper. 

Book
Book
19:00 - 21:00

Åpen Trening

Book

24
Friday

19:00 - 23:00

FREDAGSJAM

FREDAGSJAM

FredagsJam er et samlingspunkt for alle som digger Parkour!
Her kan du bli inspirert og lære av andre, få nye vennskap, prate om parkourens egenart, eller bare spandere på deg en vaffel i kafeen og se på alle som hopper og slenger seg.
FredagsJam er åpent for alle som vil trene, både voksne og barn

FredagsJam Halloween:
Kle deg ut som din favoritt karakter - Vi kårer beste kostyme! (med premie til vinneren)

Videokonkurranse
Tema: Kreativitet
For å bli med i konkurransen, lag en kort video som viser hvordan parken kan brukes på en kreativ måte - Post så videoen på instagram og Tagg @Osloparkourpark og #FredagsJam
Vinnere kåres til neste fredagsjam.

Inngangsbillett:
kr 100,- per deltaker
Gratis inngang for medlemmer

Fredagsjam arrangeres fast siste fredag i måneden - Bli med! 🏃💨
Book
Book

25
Saturday

10:00 - 12:00

Familie Fritrening Mini 0-6 år

Familie Fritrening Mini 0-6 år

INNGANG

  • Enkeltbesøk: 250,- per barn
  • Medlemskap: fra 440 kr/mnd

Foreldre/følge kommer inn gratis og kan leke/trene sammen med barna. 

Gå til gruppebooking for billett til flere barn

Book
Book
12:00 - 16:00

Familie Fritrening

Book

26
Sunday

10:00 - 16:00

Familie Fritrening

Familie Fritrening

INNGANG

Enkeltbesøk: 250,- per barn

Medlemskap: fra 440 kr/mnd

Foreldre/følge kommer inn gratis og kan leke/trene sammen med barna. 

Gå til gruppebooking for billett til flere barn

Book
Book
16:00 - 17:30

Åpen Trening

Book
No sessions found
kr

Continue

Jeg er inneforstått med at det er en risiko for at {name} kan skade seg under egentreninger og vil ikke stille Oslo Parkour Park til erstatningsansvar for skader som eventuelt skulle oppstå i sammenheng med treninger i eller utenfor Oslo Parkour Park. 

All egentrening skjer på eget ansvar og barn under 8 år må ha med følge.

Done Clear Sign Below:
Continue
  • Payment Card
3-digit security code usually found on the back of your card. American Express cards have a 4-digit code located on the front.

Booking Confirmed

We look forward to seeing you soon!

Remember to bring shoes (clean shoes), or be ready to go barefeet! Socks are not recommended. 

All training in the parkour park is done on your own responsibility. Lay down a crashmat if you try out new jumps.

See you soon!

Added to waitlist

You are now on the waitlist. If a spot opens up we will notify you via Email.

Close